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阳光心理健康人生

编辑:王洪晔 文章来源: 发布时间:2018年12月19日 点击数: 字体:

尊重的老师,亲爱的同学们:

大家早上好!

我是来自五 ()中队的许博锐,今天,我在国旗下讲话的主题是《阳光心理 健康人生》

联合国世界卫生组织提出过一个响亮的口号,“健康一半是身体健康,一半是心理健康”。并说明说:健康不仅是指一个人没有疾病,而且是指一个人有良好的身体和精神以及社会的适应状态。心理是否健康,小而言之,影响着一场考试的得失,影响着一场比赛的胜负;大而言之,影响着大家的工作、学习和生活。由此可见,良好的健康心理是多么的重要!

在大家周围,有的人情绪反复无常;有的因琐碎小事而耿耿于怀;有的人自卑,总觉得自已不如别人,承受不起挫折或失败;有的人自负,目空一切,惟我独尊,对人苛刻,别人都不如他,对于别人善意的批评和劝告拒不接受,逆反心理强,与老师、同学、父母对立情绪严重。

那么有的同学就问了:“大家怎样才能拥有健康的心理呢?”

首先,大家要正确地认识自己,不要自卑、自负,要相信自己,天生我材必有用,每个人都有自己的优点,要正确的面对挫折或失败,总有希翼,相信失败是成功之母。

其次,要正确与人交往,建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来源于对别人的的敬重。多敬重别人,多体谅别人,多听取老师、父母、同学的意见。因为良药苦口利于病,忠言逆耳利于行。把你的爱心与同学和老师分享,经常真诚地对人微笑,传递快乐!享受快乐!

再次,要情绪稳定,性格开朗。养成热爱生活,积极向上的生活态度,要树立远大的理想和信念,科学合理地安排好每天的学习、锻炼、休息时间,使生活有规律。

同学们,健康是一种积累。它需要锻炼,需要在困难面前经受无数次的洗礼。它需要大家不断努力,在学习上积极进取、勇攀高峰,在生活中,敬重他人互帮互助。让大家从现在开始呵护自己的心灵,调整自己的心态,做一个全面健康的好员工,共同营造健康、和谐的平台吧!

我的演讲到此结束,谢谢大家!

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