卫生健康
  • 隔夜菜致癌不是因为隔了夜

    隔夜菜致癌不是因为隔了夜 研究表明,隔夜菜会产生亚硝酸盐(致癌物),更有甚者,指出蔬菜每加热一次致癌物增加几十倍。那么,蔬菜中有多少致癌物?它们又从何而来?隔夜过程中发生了什么?蔬菜,又该如何保存和食用呢? 致…
    2010-10-29
  • 落叶时节到,您心情抑郁吗?

    落叶时节到,您心情抑郁吗? 武汉大学人民医院精神卫生中心陈振华主任医师说,这是—个季节性抑郁症的典型症状,即季节的变化产生的迷茫、孤独和忧郁。冬季阳光照射少,人体生物钟不能适应日照时间缩短的变化而导致生理…
    2010-10-29
  • 七件小事能使大脑更健康(二)

    七件小事能使大脑更健康(二) 4、大脑喜欢动。 在临床上,一个70多岁老人的脑回非常饱满,一点皱缩都没有。这样一些老人,大多从事脑力或艺术类工作,在晚年还不断工作,是所谓的“活跃人”。能让你去动脑琢磨的…
    2010-10-29
  • 七件小事能使大脑更健康(一)

    七件小事能使大脑更健康(一) 大脑位于大家身体最上方、约两斤半重,外形像个放大的核桃。早在古希腊时期,亚里士多德曾有个奇怪的想法:心脏负责思考,大脑负责冷却。几千年以后,人们发现完全不是这么回事,大脑负…
    2010-10-29
  • 秋冬补益养生多吃四大坚果

    秋冬补益养生多吃四大坚果 冰冷的秋冬季节,各种坚果纷纷登场,平时多吃一点,对身体具有很好的补益养生作用。榛子、核桃、杏仁和腰果是所有坚果中的佼佼者,被誉为“世界四大坚果”。 核桃:补脑防老年痴呆 核…
    2010-10-29
  • 红眼病预防措施

    红眼病预防措施 红眼病为急性卡他性结膜炎,其传播途径主要是通过接触传染。往往通过接触病人眼分泌物或泪水沾过的物件(如毛巾、手帕、脸盆、水等),与红眼病人握手或用脏手揉擦眼睛等,都会被传染,最终造成红眼病的…
    2010-09-21
  • 粗粮虽好不同年龄应有不同吃法

    粗粮虽好不同年龄应有不同吃法 近些年来,人们渐渐认识到粗粮对人体需求的重要性。但营养专家说,吃粗粮,要懂得因年龄段而行。 首先:由于粗粮中含有大量的纤维素,会对大肠产生机械性刺激,促进肠蠕动,使大便变…
    2010-06-25
  • 夏季吃豆类能解暑

    夏季吃豆类能解暑 夏季气温高且雨水多,宜多摄入有助解暑利湿、健脾益肾的食物,豆类如扁豆、绿豆、赤小豆、黑豆等就是不错的选择。本身体质比较虚弱、肠胃功能不佳的人,注意不可吃太多生冷寒凉食物,以防损伤脾肾之…
    2010-06-25
  • 饭后做这6件事等于慢性自杀

    饭后做这6件事等于慢性自杀 一般饭后你会做什么呢?是吸烟,吃水果,喝茶,洗澡还是松裤带,唱歌,散步,睡觉呢?如果你在饭后有以上的一项或多项习惯,要提高警惕了,这些生活细节正在谋杀你的健康! 饭后吃水…
    2010-06-25
  • 十种日常食物比砒霜还毒(五)

    十种日常食物比砒霜还毒(五) 新鲜木耳 致命毒素:啉类光感物质 致命机理: 鲜木耳含有一种啉类光感物质,它对光线敏感,食用后经太阳照射,引起日光皮炎,个别严重的还会因咽喉水肿发生呼吸困难。 解毒方…
    2010-06-25
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