卫生健康
  • 秋冬各类食物防口唇干裂

    秋冬各类食物防口唇干裂 引发口唇干裂的主要原因有:日常饮食缺乏水分和油脂,缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病。饮食防治口唇干裂,应摄取食性平和或偏冷的食物。 …
    2010-10-30
  • 秋晨起饮粥 养胃生津润燥

    秋晨起饮粥 养胃生津润燥 深秋,天气逐渐从凉爽转冷,气候干燥,常会感到口唇干燥、咽干、皮肤发涩。这是由于燥气消耗了人体大量津液的缘故。故此,这个时节一定要注意养阴。在进食的调理上,除遵照原有的荤素搭配、…
    2010-10-29
  • 酸味水果 秋季解燥最受用

    酸味水果 秋季解燥最受用 所谓“一夏无病三分虚”,夏天暑气重耗精伤气,人在秋季需要好好调养。加上秋季主“燥”,环境干燥容易损耗人体津液,给人体带来不适。在秋燥降临之际,大家的饮食也需跟着调整。 随着季…
    2010-10-29
  • 寒露时节 食蜂蜜 少食辣

    寒露时节 食蜂蜜 少食辣 寒露,标志天气转寒,深秋已至。营养专家提醒说,此时节,公众要注意预防秋躁,在饮食调理上应常食蜂蜜少食辣。 秋天,尤其是寒露前后开始,空气中的水分逐渐减少,空气趋于干燥,人体同样…
    2010-10-29
  • 蘑菇不为人知的五大好处

    蘑菇不为人知的五大好处 蘑菇营养丰富,味道鲜美,自古以来被列为上等佳肴,是高蛋白、低脂肪,富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分的健康食品。 而且经常食用蘑菇能很好地促进人体对其他食物营养…
    2010-10-29
  • 六种错误饮食习惯吃出秋乏

    六种错误饮食习惯吃出秋乏 俗话说:“春困,秋乏,夏打盹儿。”困倦现象一年四季都会发生,但很少有人想到疲乏状态却是由饮食不当引起的。那么哪些不当的饮食习惯会导致疲乏犯困呢? 1.吃得过少:现在有些年轻人为…
    2010-10-29
  • 冰箱不是保险箱 防菌6大招

    冰箱不是保险箱 防菌6大招 “冰箱食物中毒”高发 可致脑膜炎 “每年六月到八月,是急性胃肠炎高发的季节,其实,危机就隐藏在大家日常使用的冰箱中。”医院急诊科王正维主任告诉新快报记者,细菌在炎热的夏季特别…
    2010-10-29
  • 七种食物要小心 谨防有毒(二)

    七种食物要小心 谨防有毒(二) 4、包装好的绿色蔬菜。 危险因素:包括莴苣和菠菜在内的叶状绿色蔬菜一直是近年来几种疾病暴发的“罪魁祸首”。其中规模最大的疾病暴发之一是2006年的大肠杆菌暴发,与成包的菠菜有…
    2010-10-29
  • 七种食物要小心 谨防有毒(一)

    七种食物要小心 谨防有毒 每年都有许多人因为食品问题染病,其中大多数人是因为吃水果、蔬菜、烤鸡或凉拌菜。以下七种食品,在食用时一定要慎重。 1、寿司。 危险因素:寿司的最大问题是寄生虫、扁形虫和蛔虫…
    2010-10-29
  • 九问帮你喝对水 才能补足水

    九问帮你喝对水 才能补足水 补水可以说是每个女人天天不离嘴边的话题,尤其是进入干燥的秋冬季节补水更是迫在眉睫。不过千万不要以为这只是肌肤要做的功课,其实人的身体就像一大片湖泊,肌肤只是水岸如果湖泊里发生…
    2010-10-29
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